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O QUE É TOFU?

31 MAI, 2025

O QUE É TOFU?

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O tofu é um alimento versátil, leve e rico em proteínas, muito usado na culinária oriental e em dietas vegetarianas. Sua textura neutra permite absorver bem os sabores dos temperos.

INTRODUÇÃO

O QUE É TOFU?

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Você vai precisar de tofu firme, shoyu, alho, gengibre, cebolinha e óleo de gergelim. Esses ingredientes realçam o sabor e criam preparos deliciosos, do grelhado ao ensopado.

INGREDIENTES

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Corte o tofu em cubos, marine com os temperos e grelhe até dourar. Também pode ser refogado ou assado. Sirva com arroz ou vegetais para uma refeição equilibrada e saborosa!

PREPARO

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