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Lombo Canadense

O lombo canadense é um corte suculento, temperado e levemente defumado, muito apreciado em churrascos e tábuas de frios. Com uma combinação equilibrada de especiarias e o cozimento no ponto certo, ele fica macio por dentro e levemente caramelizado por fora. É perfeito para servir fatiado, em sanduíches, como entrada ou até como prato principal ao lado de farofas e saladas.
Tempo de preparação20 minutos
Tempo de Preparo1 hora 10 minutos
Tempo total1 hora 30 minutos
Curso: Carnes, Main Course, Prato Principal
Cozinha: American, Brasileira
Palavra-chave: lombo
Servings: 6 pessoas
Calories: 260kcal
Cost: R$40

Equipamento

  • 1 Tigela grande Para misturar a cura e temperos.
  • 1 Assadeira Para o forno ou churrasqueira.
  • 1 papel alumínio Opcional para primeira etapa do cozimento.
  • 1 Termômetro culinário Opcional, mas garante o ponto ideal.

Ingredientes

  • 1.2 kg Lombo suíno Peça inteira.
  • 1 colher de sopa Sal Base da cura.
  • 2 colheres de sopa Açúcar mascavo Dá leve caramelização.
  • 1 colher de chá Páprica defumada Sabor característico.
  • 1 colher de chá Pimenta-do-reino Moída na hora.
  • 3 dentes Alho picado Para aromatizar.
  • 1 colher de sopa Mostarda Auxilia na formação de crosta.
  • 2 colheres de sopa Azeite Para selar e hidratar a carne.

Instruções

  • Prepare a cura/tempero: Misture sal, açúcar mascavo, páprica, pimenta, alho, azeite e mostarda até formar uma pasta.
  • Tempere o lombo: Espalhe a mistura por toda a peça, massageando bem. Coloque em um saco ou recipiente fechado e leve à geladeira por 12 horas para curar e intensificar o sabor.
  • Selar (opcional, para mais sabor): Antes de assar, sele o lombo rapidamente em fogo alto para criar uma crosta dourada.
  • Assar: Coloque o lombo em assadeira e asse em forno preaquecido a 180 °C por cerca de 1h a 1h10, virando na metade do tempo.
  • Dourar: Nos últimos 10 minutos, aumente para 220 °C para caramelizar a superfície.
  • Descanso: Deixe a carne descansar 10 minutos antes de fatiar — isso mantém a suculência.
  • Servir: Corte em fatias finas e sirva com farofa, pão, mostarda, saladas ou como parte da tábua de frios.
  • Dica: Para sabor “canadense” clássico, finalize pincelando um pouco de mel com páprica nos últimos 5 minutos de forno.

Nutrição

Porções: 150g | Calorias: 260kcal | Carboidratos: 4g | Proteína: 32g | Gordura: 12g | Gordura saturada: 4g | Gordura poliinsaturada: 1g | Gordura monoinsaturada: 6g | Colesterol: 95mg | Sódio: 540mg | Potássio: 480mg | Açúcar: 3g | Vitamina A: 80IU | Vitamina C: 2mg | Cálcio: 18mg | Ferro: 1.4mg