Voltar
+ porções

Panqueca de Carne Moída

A panqueca de carne moída é uma receita clássica, econômica e muito saborosa, perfeita para o almoço ou jantar. Com massa leve e recheio bem temperado, ela fica ainda melhor com molho de tomate e queijo gratinado, sendo uma ótima opção para variar o cardápio sem complicação.
Tempo de preparação20 minutos
Tempo de Preparo30 minutos
Tempo total50 minutos
Curso: Main Course, Prato Principal
Cozinha: Brasileira
Palavra-chave: Carne Moída, Torta
Servings: 6 porções
Calories: 520kcal
Cost: R$50

Equipamento

  • 1 Frigideira antiaderente Ideal para massa fina
  • 1 Panela média Para o recheio
  • 1 Liquidificador Para bater a massa
  • 1 Espátula Para virar as panquecas
  • 1 Assadeira Para montar e gratinar
  • 1 Forno Para finalizar

Ingredientes

Massa

  • 2 unidades Ovos
  • 2 xícaras Leite
  • 2 xícaras Farinha de trigo
  • 1 colher de sopa Óleo
  • 1 pitada Sal

Recheio de carne moída

  • 500 g Carne moída Patinho ou acém
  • 1 unidade Cebola Picada
  • 2 dentes Alho Picados
  • 2 colheres de sopa Óleo ou azeite
  • 2 colheres de sopa Extrato de tomate Opcional
  • A gosto Sal
  • A gosto Pimenta do reino
  • A gosto Cheiro verde

Molho (opcional)

  • 2 xícaras Molho de tomate
  • 100 g Queijo muçarela Para gratinar

Instruções

  • Prepare a massa: bata no liquidificador os ovos, leite, farinha, óleo e sal até ficar homogêneo.
  • Faça as panquecas: aqueça uma frigideira antiaderente e despeje uma concha pequena de massa, espalhando bem. Doure dos dois lados e reserve.
  • Prepare o recheio: em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho.
  • Acrescente a carne moída e cozinhe até secar bem. Tempere com sal, pimenta e cheiro-verde.
  • Recheie: coloque uma porção de carne em cada panqueca e enrole.
  • Monte na assadeira: cubra com molho de tomate e finalize com queijo.
  • Leve ao forno: asse a 200°C por 15 minutos ou até gratinar.
  • Sirva quente.
  • Dica: para a panqueca não grudar, unte levemente a frigideira com óleo usando papel-toalha.

Nutrição

Porções: 280g | Calorias: 520kcal | Carboidratos: 48g | Proteína: 28g | Gordura: 24g | Gordura saturada: 9g | Gordura poliinsaturada: 3g | Gordura monoinsaturada: 10g | Colesterol: 135mg | Sódio: 520mg | Potássio: 540mg | Fibra: 3g | Açúcar: 6g | Vitamina A: 420IU | Vitamina C: 7mg | Cálcio: 180mg | Ferro: 3.2mg