Panqueca de Carne Moída
A panqueca de carne moída é uma receita clássica, econômica e muito saborosa, perfeita para o almoço ou jantar. Com massa leve e recheio bem temperado, ela fica ainda melhor com molho de tomate e queijo gratinado, sendo uma ótima opção para variar o cardápio sem complicação.
Tempo de preparação20 minutos mins
Tempo de Preparo30 minutos mins
Tempo total50 minutos mins
Curso: Main Course, Prato Principal
Cozinha: Brasileira
Palavra-chave: Carne Moída, Torta
Servings: 6 porções
Calories: 520kcal
Cost: R$50
1 Frigideira antiaderente Ideal para massa fina
1 Panela média Para o recheio
1 Liquidificador Para bater a massa
1 Espátula Para virar as panquecas
1 Assadeira Para montar e gratinar
1 Forno Para finalizar
Massa
- 2 unidades Ovos
- 2 xícaras Leite
- 2 xícaras Farinha de trigo
- 1 colher de sopa Óleo
- 1 pitada Sal
Recheio de carne moída
- 500 g Carne moída Patinho ou acém
- 1 unidade Cebola Picada
- 2 dentes Alho Picados
- 2 colheres de sopa Óleo ou azeite
- 2 colheres de sopa Extrato de tomate Opcional
- A gosto Sal
- A gosto Pimenta do reino
- A gosto Cheiro verde
Molho (opcional)
- 2 xícaras Molho de tomate
- 100 g Queijo muçarela Para gratinar
Prepare a massa: bata no liquidificador os ovos, leite, farinha, óleo e sal até ficar homogêneo.
Faça as panquecas: aqueça uma frigideira antiaderente e despeje uma concha pequena de massa, espalhando bem. Doure dos dois lados e reserve.
Prepare o recheio: em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho.
Acrescente a carne moída e cozinhe até secar bem. Tempere com sal, pimenta e cheiro-verde.
Recheie: coloque uma porção de carne em cada panqueca e enrole.
Monte na assadeira: cubra com molho de tomate e finalize com queijo.
Leve ao forno: asse a 200°C por 15 minutos ou até gratinar.
Sirva quente.
Dica: para a panqueca não grudar, unte levemente a frigideira com óleo usando papel-toalha.
Porções: 280g | Calorias: 520kcal | Carboidratos: 48g | Proteína: 28g | Gordura: 24g | Gordura saturada: 9g | Gordura poliinsaturada: 3g | Gordura monoinsaturada: 10g | Colesterol: 135mg | Sódio: 520mg | Potássio: 540mg | Fibra: 3g | Açúcar: 6g | Vitamina A: 420IU | Vitamina C: 7mg | Cálcio: 180mg | Ferro: 3.2mg