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Quibe Assado

O quibe assado é uma opção prática, saborosa e muito versátil para acompanhar o churrasco ou até mesmo substituir a carne tradicional. Com a mistura perfeita de trigo hidratado, carne moída e temperos aromáticos, ele fica macio por dentro e levemente dourado por fora. É uma receita leve, nutritiva e perfeita para servir como prato principal ou acompanhamento.
Tempo de preparação20 minutos
Tempo de Preparo35 minutos
Tempo de Descanso20 minutos
Tempo total1 hora 15 minutos
Curso: Prato Principal
Cozinha: Árabe, Brasileira
Palavra-chave: Assado, Carne Moída
Servings: 6 pessoas
Calories: 240kcal
Cost: R$30

Equipamento

  • 1 Assadeira média Pode ser refratária ou de alumínio.
  • 1 Tigela grande Para misturar os ingredientes.
  • 1 Peneira Para escorrer o trigo.
  • 1 Faca ou espátula Para nivelar o quibe.

Ingredientes

  • 500 g Carne moída Preferencialmente patinho ou acém.
  • 1 xícara Trigo para quibe Hidratado por 20–30 minutos.
  • 1 unidade Cebola média picada Dá sabor e umidade.
  • 3 dentes Alho picado Tempera a carne.
  • 1 unidade Tomate picado sem sementes Opcional, deixa mais úmido.
  • 1/4 xícara Hortelã picada Toque tradicional árabe.
  • 2 colheres de sopa Azeite Para dar brilho e sabor.
  • 1 colher de chá Sal Ajuste ao gosto.
  • 1 colher de chá Pimenta-do-reino Moída na hora.
  • 1 colher de chá Cominho ou páprica Dá profundidade ao sabor.

Instruções

  • Hidrate o trigo: Coloque o trigo para quibe em uma tigela, cubra com água morna e deixe descansar por 20–30 minutos. Em seguida, escorra e esprema bem para retirar o excesso de água.
  • Prepare a massa: Em uma tigela grande, misture a carne moída, o trigo hidratado, a cebola, o alho, o tomate, a hortelã, o sal, a pimenta e o cominho. Misture com as mãos até formar uma massa uniforme.
  • Monte na assadeira: Unte a assadeira com azeite. Espalhe metade da massa, adicione catupiry no centro (opcional) e cubra com o restante da massa. Alise com uma espátula e faça riscos superficiais com a faca.
  • Monte na assadeira: Unte a assadeira com azeite. Espalhe metade da massa, adicione catupiry no centro (opcional) e cubra com o restante da massa. Alise com uma espátula e faça riscos superficiais com a faca.
  • Sirva: Corte em quadrados e sirva quente ou morno, acompanhando saladas, tahine, arroz ou como opção leve no churrasco.
  • Sirva: Corte em quadrados e sirva quente ou morno, acompanhando saladas, tahine, arroz ou como opção leve no churrasco.

Nutrição

Porções: 150g | Calorias: 240kcal | Carboidratos: 18g | Proteína: 22g | Gordura: 9g | Gordura saturada: 2.5g | Gordura poliinsaturada: 1g | Gordura monoinsaturada: 4g | Colesterol: 60mg | Sódio: 290mg | Potássio: 330mg | Fibra: 2g | Açúcar: 1g | Vitamina A: 20IU | Vitamina C: 5mg | Cálcio: 35mg | Ferro: 2.1mg